乳がん治療中の「食事と栄養」オンラインセミナー

今回、昭和大学ブレストセンターとNPO法人キャンサーリボンズでは、乳がん治療中の「食事と栄養」オンラインセミナーを開催いたします。医師と管理栄養士によるお話をはじめ、オンライン料理体験・交流時間もございます。乳がん治療中の「食事と栄養」について困りごと、知りたいことをお持ちの方は、この機会にぜひご参加ください。
抗がん剤などの治療により、だるさ・倦怠感の症状が出たら、まず担当医はじめ医療従事者に相談しましょう。ここではだるさ・倦怠感に対する日常生活でできるセルフケアのポイントと関連アイテムを紹介します。
セルフケアのポイント
栄養補助食品
栄養補助食品の商品例
食べるタイプ
アイソカルゼリータイプ(ネスレ日本株式会社ネスレヘルスサイエンスカンパニー)
「アイソカル」ブランドは国内で30年以上の歴史があり、医療機関や介護施設で利用されています。ゼリータイプは1個66gの少量でも150kcalとしっかりと栄養が摂れる、舌で簡単につぶせる柔らかさの栄養食品です。
アイソカルクリアをはじめ栄養補助製品の情報は、「がんの治療と暮らしフェア2022」暮らしお役立ちルームでご覧になれます(2023年6月末まで公開)
カロリーメイト(大塚製薬株式会社)
カロリーメイトにはドリンクタイプとゼリータイプもあります。チョコレート味は一番人気です。
飲むタイプ
アイカソルクリア(ネスレ日本株式会社ネスレヘルスサイエンスカンパニー)
ドリンクタイプは1本200mLあたり200kcalで、ピーチ風味のすっきりした栄養補助飲料です。筋肉の分解を抑制し、体重減少を予防するために必要なBCAA(分岐鎖アミノ酸;バリン、ロイシン、イソロイシン)が多く含まれるホエイプロテインが10g入っています。
メイバランス(株式会社明治)
メイバランスにはドリンクタイプの他にゼリータイプとアイスクリームがあります。
テルミール(テルモ株式会社)
医療機器や医薬品のテルモ株式会社が提供する濃厚流動食品です。テルミールはドリンクタイプとゼリータイプがあります。
エンジョイクリミール(株式会社クリニコ)
森永乳業株式会社病態栄養部門の株式会社クリニコが提供する栄養補助食品です。
入浴やマッサージで血行の循環を促進したり、音楽、アロマセラピー、映画やテレビ等、リラックスする方法は人それぞれですが、当サイトでもリラックスするための工夫を紹介していますので、ご参考にしてください。
アロマセラピーでは、植物成分の精油(エッセンシャルオイル)をお風呂に数滴入れたり、ディフューザーで拡散し吸入したり、マッサージで皮膚から吸収してリラックス効果を図ります。エッセンシャルオイルは40種類以上使用されていますので、その中でご自身の好みに合った香りと濃度を選んで楽しみます。エッセンシャルオイルの種類にとってホルモン療法に影響を及ぼしたり、まれに皮膚障害になる可能性がありますので、使用の際は担当医等医療従事者に相談してください。アロマセラピーの詳細については当サイトでも紹介していますので、ご参考にして下さい。
ラベンダーやローズマリー、ペパーミントなどのエッセンシャルオイル、ディフューザーなどはこちらから
英国の老舗オーガニックブランド、ニールズヤード レメディーズの公式通販サイトです。メニューのアロマには100%ピュアエッセンシャルオイルやディフューザーがご覧になれます。税込5,400円以上で《送料無料》です。
ロクシタン公式オンラインショップのフレグランスに、エッセンシャルオイル(ルームフレグランス)とアロマキャンドルが紹介されています。
ビューティー・ヘルスケア「リラックス・癒しグッズ」にエッセンシャルオイル、アロマディフューザー、アロマキャンドルがあります。
患者会・患者サロンに参加して会話を楽しむことも気分転換になります。当サイトでは都道府県庁ホームページによる全国の患者会・患者サロンを紹介しています。
ストレッチやウォーキングなどの運動は、臨床試験の結果から生活の質を向上させ、疲労感の軽減に効果があるとされています。当サイトの「がん療養中の運動効果と運動を行う上の目安」では、運動の効果や目安などを紹介していますので、そちらもご参考にしてください。
ヨガは、標準療法に伴ううつ病や気分障害に対する治療や倦怠感の対処、生活の質の改善のために実践されます。治療中の体調の変化や、術後の後遺症等で術前と比べ可動域の変化を伴う場合がありますので、担当医や医療従事者と相談したうえで行いましょう。当サイトの「がん患者に対するヨガの効果と免疫との関係」でもヨガに関する効果などを詳しく説明していますので、そちらもご覧ください。
スポーツメーカーやスポーツ用品店の公式オンラインショップでウォーキングやストレッチ、ヨガなどの関連アイテムがご覧になれます。
リーボックが運営する公式オンラインショップでは、メニューの「スポーツ フィットネス」にウォーキングシューズやヨガウエアなどの商品が揃います。
あなたのセルフケア方法をお聞かせください。
あなたのセルフケア方法を共有しませんか? きっと、ほかのがん患者さんやご家族にとっても役立つヒントになることでしょう。以下のフォームにご記入いただくと、このページにあなたのセルフケア方法が紹介されます。
Q:あなたが心がけているだるさ・倦怠感に対するセルフケア方法についてお聞かせください。
※セルフケア方法に商品・サービスを利用された場合は、その商品名・サービス名と、ご利用した感想をお聞かせください。
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