副作用としての脱毛は一過性の症状です。個人差等ありますが、一般的に抗がん剤などの治療が始まって2~3週間後に症状が出始め、治療終了後6週間~半年で再生されます。医療用ウィッグを購入した場合、自治体が購入費用の一部を助成する制度もあります。ここでは脱毛時のセルフケアのポイントとケア関連商品を紹介します。
セルフケアのポイント
洗髪
治療開始前
- 髪の毛が抜ける前に短くカットすることで脱毛時に抜け毛の処理が楽になります。
洗髪前
- 洗髪時に頭皮を傷つけないように爪は爪切りでこまめに短く切っておきます。
洗髪中
- 刺激の強いシャンプーやリンスは避け、低刺激で弱酸性のものを使用します。
- 指の腹でやさしく洗い、頭皮にシャンプーが残らないようによくすすぎます。
- お湯はぬるま湯にして洗髪します。
低刺激・弱酸性シャンプーの商品例【広告】
低刺激・弱酸性シャンプーの商品例として、アミノ酸系でノンシリコンのシャンプーを紹介します。
洗髪後
- ヘアドライヤーを使用するときは低温・弱風又は冷風で髪を乾かします。
- 髪の毛が絡まないようにブラッシングします。
- ヘアブラシはピンの数がすくない、素材が柔らかく、先が丸くなっているもので、やさしくゆっくりと行います。
- パーマやカラーリングは刺激になるため、皮膚の状態を見ながら担当からの許可を待ちます。
ウィッグ、帽子などの着用
ウィッグ、帽子などの着用は、頭皮を保護するためだけではなく、容姿の変容を調整することで精神的負担の軽減や社会への積極的参加等、QOL(Quality of Life;生活の質)を維持するための役割もあります。医療用ウィッグを選ぶ場合は、「Med・ウィッグマーク」という認証マークがついているJIS規格のものを選びましょう。
ウィッグ
医療用ウィッグに関する情報
医療用ウィッグに関するさまざまな情報が以下のサイトから得られます。
国立がんセンター中央病院 |
「アピアランス支援センター」では、株式会社東京義髪整形と 開発した”ウィッグな帽子”(15,000円(税別))を紹介しています。売り上げの10%は患者さん支援のため、国立がんセンター中央病院の研究活動に使用されます。 |
がんを学ぶ(ファイザー株式会社) |
「がん患者のウィッグ選びと頭皮ケア」では、ウィッグを準備するタイミング、選ぶポイント等を紹介しています。 リンクはこちらから |
がん情報ナビ(日経BP社) |
「医療用ウィッグの失敗しない選び方」では、医療用ウィッグの種類や特徴、購入する際の留意点を紹介しています。 リンクはこちらから |
医療用ウィッグの商品一例【広告】
以下は医療用ウィッグを取扱うカツラメーカーの一例です。自宅で無料試着体験ができます。
ラフラ
(株式会社アデランス)
自宅や病院での無料試着体験ができます。試着の他にウィッグの使い方やアレンジやヘアケアについて等、医療講習を受けた専門のスタッフが説明します。
Brightlele(ブライトララ)
(京越株式会社)
ファッションウィッグや医療用ウィッグを提供しています。 全品送料無料配送、 即日出荷も対応しています。医療用ウィッグには、100%総手植えでより自然に近い上質なウィッグや、ハンドメイド植毛とミシンメイド植毛を組み合わせた部分手植えウィッグなどいくつか種類があります。利用方法はサイトや動画でご覧になれます。
ライツフォル
(株式会社ライツフォル)
癌などの化学療法(抗がん剤)により、 脱毛でお悩みの方々からの声で生まれた高品質の医療用かつら。自宅で医療用ウィッグ2つを試着することができます。医療用男性ウィッグや帽子のようにかぶれる”ウィッグに見える帽子”も提供しています。
医療補正具購入費助成事業
医療用ウィッグを購入した場合、助成金が出る自治体があります。詳しくは各自治体のWebサイトでご確認ください。
帽子
帽子もウィッグ同様、外見をカバーするだけではなく、頭皮を保護する役目を持ちます。外出の時はウィッグ、家の中で過ごす時はケア帽子と使い分ける方もいます。
ケア帽子の商品例【広告】
”Tao Caps(タオキャップス)”は、乳がんサバイバーの村田里依さん(株式会社Tao Corporation代表)が抗がん剤治療の経験をもとにケア帽子を開発しました。筒型の形状のため頭頂部が開口し、蒸れを軽減してくれます。また、被り口は蒸気で縮む素材を使用しているためフィット感もあり、長時間着用できるのが特徴です。
眉毛、まつ毛や鼻毛のケア
眉毛、まつ毛
- 眉毛やまつ毛が抜けた場合、ごみやほこりが目に入ることを防ぐためメガネやサングラスを着用するとよいでしょう。とくにまつ毛の脱毛中は普段よりも日光がまぶしく感じられます。UVカット効果のあるメガネやサングラスがよいでしょう。
- 眉毛は眉ずみで補整します。
- まつ毛の補整はつけまつげを付けますが、使用前に接着剤のパッチテストを行います。
鼻毛
- 鼻毛が抜けた場合は感染予防のためマスクを着用します。夏の日などの暑さ対策として冷感マスクが市販されています。
室内での過ごし方
- 自宅にいるときには、ケア帽子、バンダナキャップを着用すると床に落ちる髪の毛の量が減ります。
- 睡眠時にはナイトキャップを着用すると、寝具につく髪の毛の量を減らせます。
- 衣類や枕などについた髪の毛はガムテープやコロコロクリーナーなど粘着テープを使用すると簡単に処理できます。
みんなのコメント広場
あなたのセルフケア方法をお聞かせください。
あなたのセルフケア方法を共有しませんか? きっと、ほかのがん患者さんやご家族にとっても役立つヒントになることでしょう。以下のフォームにご記入いただくと、このページにあなたのセルフケア方法が紹介されます。
Q:あなたが心がけている脱毛に対するセルフケア方法についてお聞かせください。
※セルフケア方法に商品・サービスを利用された場合は、その商品名・サービス名と、ご利用した感想をお聞かせください。
- お名前はニックネームをご記入ください。
- 個人情報の取り扱いについては、プライバシーポリシーをご覧ください。
- ご利用前に、コメント欄利用規約をご確認ください。
コメント