抗がん剤の副作用による下痢　対処法と関連アイテム

抗がん剤などの治療により下痢の症状が現れた時、下痢止めや整腸剤による処方の点から、まず担当医はじめ医療従事者に相談しましょう。ここでは、下痢に対する日常生活でできるセルフケアのポイントと関連アイテムを紹介します。

水分を補給する

• 脱水症状が起こらないように、水分を十分に補給します。
• 水分補給のタイミングは排泄ごとなどに、こまめに摂ります。
• 水分の温度は室温程度にします。
• 電解質（ナトリウムやカリウム）が失われるため、経口補水液で補給します。

経口補水液はスポーツ飲料と比べて電解質が高く、糖濃度が低い組成です。下痢によって失われた水分と電解質を効率よく補給することができます。

食事の工夫

• 1回の食事の量を減らして回数を増やします。
• おかゆやうどん、スープなど消化の良い食品を摂ります。
• バナナなどカリウムを含む食品を摂ります。

おかゆの商品例

レトルトパウチのおかゆは温めて利用する以外にも、そのままでも召し上がれます。長期保存ができますので、症状の出る時期に合わせて備えておくことも便利でしょう。

スープの商品例

スープは粉末やレトルトなどがあり長期保存ができます。以下に紹介するスープストック東京の商品は冷凍で届きます。

下痢に対するセルフケアのための食品については、スーパーマーケットやデパートの通販サイト、宅配サービスのサイトでもご覧になることができます。当サイトの「がん療養期間中の食事に宅配サービスを利用する」には、主に全国配送可能な宅配サービスや通販サイトの一例を紹介していますので、そちらもご覧ください。

控える食品

おなかを刺激するような以下の食べ物、飲み物、温度、味付けの摂取は控えます。

• 揚げ物などの高脂肪食品
• 食物繊維を多く含む野菜
• カフェイン、アルコール、炭酸飲料、牛乳等の乳製品、ミカンなどの柑橘系ジュース、冷たい飲み物
• 香辛料の強いもの

排泄後のケア

肛門周りを清潔にすることを心がけます。

• トイレットペーパーを使用する時は強くこすらず軽く拭きます。
• 温水洗浄便座で肛門周囲を洗います。

肛門周辺部をいつも清潔にするための商品に関する情報は、「がんの治療と暮らしフェア」暮らしお役立ちルームでご覧になれます（2023年6月末まで公開）

　　詳しくはこちらから　　

その他のケア

• おなかを冷やさないように、カイロなどで温めます。
• おなかを締め付けないゆったりとした服装にします。
• 心身を安静に保ちます。

音楽やアロマセラピー、映画やテレビ等、心身の安静のためのリラックス方法は人それぞれですが、当サイトでもリラックスするための工夫を紹介していますので、ご参考にしてください。

セルフケア実践のための関連アイテムが揃う通販サイト <広告＞

このページで紹介した日用品や家電などの関連アイテムは以下の通販サイトでもご覧になれます。検索欄に商品名、キーワードを入れるか、カテゴリーやメニューから絞り込むことで商品情報が得られます。

ヤマダモール

家電・PCの「生活家電」に温水洗浄便座があります。食品・ドリンク・お酒の「食品」の麺類にうどんがあります。

アイリスプラザ

日用品の「日用消耗品」にカイロがあります。

イトーヨーカドー

食品・飲料・そば・うどん・ラーメン・麺類うどん、「ミールキット・インスタント・簡単調理」にスープなどがあります。

参考文献・ウェブサイト

• がんのつらさ　～つらさ聴いてつたえて～（塩野義製薬株式会社）下痢の症状を担当医や医療従事者へ伝えるための具体的な説明があります。

• がん情報サービス（国立がん研究センター）「下痢　～がんの治療を始めた人に、始める人に～」では、下痢の原因の説明や対処法等が紹介されています。

下痢：[国立がん研究センター　がん情報サービス　一般の方へ]

ganjoho.jp

• がん情報サービス（国立がん研究センター）「調子が悪い時の食事　～がんの治療を始めた人に、始める人に～　2．症状に合わせた食事のとり方　7）下痢のあるとき」では、下痢の時の食事のアドバイスが紹介されています。

がんと食事：[国立がん研究センター　がん情報サービス　一般の方へ]

ganjoho.jp

• 国立がん研究センター東病院　「症状別アドバイス　下痢」では、下痢の要因と食事のアドバイスの説明があります。

• サバイバーシップ　がんと向き合って共に生きること（静岡県立静岡がんセンター／大鵬薬品工業株式会社）「症状と対策　下痢」では、下痢の症状や原因、対処法等について説明がされています。

SURVIVORSHIP.JP -がんと向きあって-

survivorship.jp

• 静岡県立静岡がんセンター　がん体験者の悩みQ&Aおよび「患者さんご自身でできる副作用対策」では、下痢に対する対処法が紹介されています。

• わかりやすい病気のはなしシリーズ42　下痢の正しい対処法（一般社団法人日本臨床内科医会）

• 抗がん剤による副作用を少なくする方法を学びましょう（九州大学病院　がんセンター　薬剤部）4.自分で分かる副作用はどんなものがあるか？　➃下痢

• 抗がん剤の副作用とその対策（関西医科大学付属枚方病院外来化学療法センター）下痢対策

• リンパ腫のお話（武田薬品工業株式会社）副作用の対処法（セルフケア）では、下痢に対する対処法が紹介されています。

• がんを学ぶ（ファイザー製薬）「がんとつきあう　下痢とは」では、下痢の症状と注意点、要因、対処法が紹介されています。

がんの副作用～下痢とは｜がんを学ぶ ファイザー

下痢は、消化器系のがん（癌）患者さんにみられることが多く、軟らかい水のような便（水様便）が普段より多く認められる状態をいいます。原因は細菌やウイルスによる感染症、抗がん剤による副作用など多岐にわたります。＜がんを学ぶ　ファイザー株式会社＞

ganclass.jp

• 大腸がんのことがよくわかる　大腸がん情報サイト（株式会社ヤクルト本社）「抗がん剤による副作用のケア（2）下痢」では、下痢の原因や症状、セルフケアについて説明があります。

【副作用】抗がん剤による副作用のセルフケア（2）：下痢 - 大腸がん情報サイト

抗がん剤による副作用のひとつ、「下痢」のセルフケアをご紹介します。

www.daichougan.info

• 栄養なび（ネスレヘルスサイエンス）低栄養　吐き気、便秘、下痢と食事

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nestle.jp

• 乳がんinfoナビ（日本化薬株式会社）化学療法の副作用　下痢・便秘」では、下痢・便秘に対する対処法のポイントが紹介されています。

化学療法の副作用 | 副作用対策 | 薬剤師によるお薬の解説 | 乳がんinfoナビ

乳がんの化学療法で起こりやすい副作用の種類や主な症状と、自分でもできる対策のポイントを解説します。KKR札幌医療センター 玉木慎也先生監修。

www.nyugan-infonavi.jp

• リンパ腫通信（セルジーン株式会社）「おなかの調子が悪い⁻下痢・便秘⁻」では、下痢の症状、原因とケアが説明されています。

おなかの調子が悪い-下痢・便秘- | 副作用ケア | りんぱしゅ通信 | ブリストル・マイヤーズ スクイブ株式会社

下痢・便秘はリンパ腫治療を行う上で頻度の多い副作用の１つです。症状をできるだけ軽減するために日常生活で工夫することが必要です。下痢によって失われる水分や電解質を補給したり、食事を工夫したり、運動をすることで腸運動を促す、お腹を温めるなどがあげられます。無理なくできることから試してみましょう。

www.rinpashu.jp

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