抗がん剤の副作用による下痢　対処法と関連アイテム

抗がん剤などの治療により下痢の症状が現れた時、下痢止めや整腸剤による処方の点から、まず担当医はじめ医療従事者に相談しましょう。ここでは、下痢に対する日常生活でできるセルフケアのポイントと関連アイテムを紹介します。

水分を補給する

脱水症状が起こらないように、水分を十分に補給します。
水分補給のタイミングは排泄ごとなどに、こまめに摂ります。
水分の温度は室温程度にします。
電解質（ナトリウムやカリウム）が失われるため、経口補水液で補給します。経口補水液はスポーツ飲料と比べて電解質が高く、糖濃度が低い組成です。下痢によって失われた水分と電解質を効率よく補給することができます。

食事の工夫

1回の食事の量を減らして回数を増やします。
おかゆやうどん、スープなど消化の良い食品を摂ります。
バナナなどカリウムを含む食品を摂ります。

参考記事

おかゆやうどん、スープ、経口補水液の商品例は「がん療養生活中の食事ケアアイテム」でご覧になれます。他にも栄養補助食品（ゼリー食品、飲料、栄養調整食品）や雑炊、味噌汁の具体的な商品例を紹介しています。

下痢に対するセルフケアのための食品については、スーパーマーケットやデパートの通販サイト、宅配サービスのサイトでもご覧になることができます。当サイトの「がん療養期間中の食事に宅配サービスを利用する」には、主に全国配送可能な宅配サービスや通販サイトの一例を紹介していますので、そちらもご覧ください。

「がんの療養生活で知っておきたい栄養の摂り方」では、味覚障害に対応したレシピを提供している情報サイトを紹介しています。また、がん療養期間中に筋肉の分解を抑え、体重減少を防ぐことの重要性と、筋肉量を維持するための栄養素例を科学論文等に基づいて紹介してます。

控える食品

おなかを刺激するような以下の食べ物、飲み物、温度、味付けの摂取は控えます。

揚げ物などの高脂肪食品
食物繊維を多く含む野菜
カフェイン、アルコール、炭酸飲料、牛乳等の乳製品、ミカンなどの柑橘系ジュース、冷たい飲み物
香辛料の強いもの

排泄後のケア

肛門周りを清潔にすることを心がけます。

トイレットペーパーを使用する時は強くこすらず軽く拭きます。
温水洗浄便座で肛門周囲を洗います。

その他のケア

おなかを冷やさないように、カイロなどで温めます。
おなかを締め付けないゆったりとした服装にします。
心身を安静に保ちます。

参考記事

締め付けのない、低刺激性の肌着の商品例を「がん療養生活中のスキンケアアイテム」で紹介しています。肌着の他にも日焼け止め剤など皮膚を保護する商品例を紹介しています。また、皮膚の保護の他にもボディーソープや泡立てネット、おしりふき、保湿クリーム・ミルク・ローション、入浴剤など、清潔（保清）や保湿に関わる具体的な商品例を紹介しています。