抗がん剤などの治療により皮膚障害（湿疹（ざ瘡様皮疹）、乾燥、かゆみ、亀裂、色素沈着、爪囲炎、皮膚乾燥症、手足症候群 等）の症状が現れたら、まず担当医はじめ医療従事者に相談しましょう。ここでは皮膚障害に対するセルフケア方法と関連商品を紹介します。
セルフケアのポイント
保清
- 低刺激性・弱酸性の石鹸・ボディーソープをよく泡立てて洗います。泡立てには泡立てネットが便利です。
- すすぎは、石鹸が残らないように洗い流します。
- 入浴やシャワーで清潔を保ちます。温度はぬるま湯に調節します。
- 爪も手洗い時に丁寧に洗います。
保湿
- ローションやクリームなどの保湿剤をたっぷり塗り乾燥を防ぎます。
- 入浴やシャワー、手洗い後、水仕事の後にこまめに保湿ケアをします。
- 手を保湿するときは爪全体にも保湿剤を塗ります。
- 保湿剤を塗った後は手袋や靴下で保湿します。
保護
- 紫外線による皮膚への刺激を避けるため、日傘をさす、日よけ帽子をかぶる、長そでを着用する、日焼け止めを使用するなどの対策をとります。
- 爪は深爪しないようこまめに爪切りで切ります。
- 剃毛は剃刀より刺激の少ない電気シェーバーを使用します。
- 締め付ける下着や衣類は避け、ゆったりとした締め付けのない服、下着、靴下を着用します。
- 下着の縫い目などが肌に触れが気になる場合は、低刺激の下着を使用します。
- 時計、アクセサリー、ゴムバンドなど体を締め付けるものは控えます。
- 鍼灸、湿布など直接皮膚を刺激するものは控えます。
関連記事
皮膚の保清、保湿、保護に関わる商品例は「がん療養生活中のスキンケアアイテム」でご覧になれます。ボディーソープや泡立てネット、おしりふき、保湿クリーム・ミルク・ローション、入浴剤、日焼け止め剤などの具体的な商品例を紹介しています。
また、低刺激の下着の商品例として、治療による肌に関わる副作用や、手術後の傷による痛みを軽減するために開発されたメディキュアの商品を紹介していますのでご参考ください。（グンゼ株式会社監修）
観察
- 皮膚の状態の変化を知るため、入浴時などこまめに観察します。
参考文献・ウェブサイト
- がんのつらさ ～つらさ聴いてつたえて～（塩野義製薬株式会社）皮膚の症状を担当医や医療従事者へ伝えるための具体的な説明があります。
- 抗がん剤による副作用を少なくする方法を学びましょう（九州大学病院 がんセンター 薬剤部）4．自分で分かる副作用はどんなものがあるか ⑩皮膚の障害
- 静岡県立静岡がんセンター 「患者さんご自身でできる副作用対策」では、皮膚障害に対する対処法が紹介されています。
- がんの治療と暮らしのサポート実践ガイド：NPO法人キャンサーリボンズ編集
- がんを知る（ファイザー株式会社）皮膚障害の対処法 手足症候群/発疹・紅斑/乾燥/爪」では、皮膚障害に対する日常生活で気を付けたいことが紹介されています。
がんの副作用～皮膚障害の対処法（手足症候群／皮疹／色素沈着／皮膚の乾燥／アレルギー／爪の変化など）｜がんを学ぶ｜ファイザー
抗がん剤（化学療法）や分子標的薬によるがん治療の副作用として、手足症候群、皮疹、色素沈着、皮膚の乾燥、アレルギー、爪の変化などの皮膚障害があります。ここでは皮膚障害が起こったときの対処法について解説しています。＜がんを学ぶ ファイザー株式会社＞
ganclass.jp
- 大腸がんのことがよくわかる 大腸がん情報サイト（株式会社ヤクルト本社）「抗がん剤による副作用のケア（7）皮膚障害」では、皮膚障害の原因や症状、セルフケアについて説明があります。
【副作用】抗がん剤による副作用のセルフケア（7）：皮膚障害 - 大腸がん情報サイト
抗がん剤で起こりやすい副作用のひとつ、「皮膚障害」のセルフケアをご紹介します。
www.daichougan.info
- リンパ腫通信（セルジーン株式会社）「皮膚にぶつぶつや赤みができた⁻皮膚障害⁻」では、皮膚障害の症状、原因とケアが説明されています。
皮膚にぶつぶつや赤みができた-皮膚障害- | 副作用ケア | りんぱしゅ通信 | ブリストル・マイヤーズ スクイブ株式会社
リンパ腫の治療中に皮膚や爪に「赤み」や「腫れ」「痛み」などの症状があらわれることがあります。これを皮膚障害といいますが、抗がん剤治療や放射線療法によって皮膚や爪の新陳代謝に働く細胞がダメージを受けることが主な原因です。皮膚のスキンケアや清潔を徹底し、紫外線や摩擦などの刺激を避けるなどのケアが有効です。また症状を適切に把...
www.rinpashu.jp
アンケートのお願い
いつもがん療養.jpをご利用いただき、ありがとうございます。
当サイトでは、がん治療による皮膚の副作用にお悩みの皆様に向けて、セルフスキンケア（保清・保湿・保護）に関する情報を提供しています。現在、読者の皆様の声を反映した、より役立つ商品・サービス情報の充実を目指し、スキンケアに関するアンケートを実施しています。
このアンケートは、皆様の療養生活に役立つスキンケア商品やサービスを紹介するための参考にさせていただきます。所要時間は約3～5分です。ご回答いただいた内容は匿名で集計し、個人が特定されることはありませんので、どうぞご安心ください。
ぜひ、スキンケアに関するお悩みやご意見をお聞かせください。皆様の貴重なご意見が、がん療養生活をより豊かにする情報発信につながります。どうぞよろしくお願いいたします。
がん療養.jp編集部